过度学习

对所学材料达到刚刚可以背诵后的附加学习。过度学习量在50%左右比较合适，保持效果较好。

过度学习

学习一件事，学会以后继续重复，直到巩固程度超过刚会的程度。一般认为在一定范围内过度学习是必须的，但超过一定限度，可能出现注意分散、厌倦、疲劳等现象。

过度学习

overlearning

过度学习over learning

亦称“超额学习”、“过量学习”。指学习达到一定目标后又增加其同一课题的练习量，亦即超过刚能背诵（记忆）的程度之后的附加学习。“过度”并非真正学习过度，只是说明超过恰能记忆的最低限度。例如，学习一首诗，若读五次便能达到刚好回忆起来的程度，那么超过五次的练习就是过度学习。研究表明，适当的过度学习可以提高学习效率。但如过度学习超过一定限度后，学习效果不仅不能提高，反而会产生一定的负作用。对此德国心理学家艾宾浩斯最早曾用16个无意义音节做过实验研究，发现过度学习程度达到150%时，记忆效果最好。超过150%时则其效果并不随之递增。德国心理学家克鲁格(W. C. F.Krueger)的手指迷宫练习表明，三组不同练习效果是不同的，第一组练习到恰能正确画出手指迷宫为止，事后极易遗忘；第二组多做50%的练习，其记忆效果最好；第三组多做100%的练习，但记忆效果并没有显著增长。过度学习的效果与采用的练习方法有关。如果过度学习是采用连续集中的练习方式，则其保持的效果不如间时的练习方式。

过度学习overlearning

学习一种材料时，使练习的程度超过那种刚好能够回忆起来的程度，这就是过度学习。例如，学习一首诗，若读五次便能达到刚好回忆起来的程度，那么，超过五次的练习，就是过度学习了。研究表明，过度学习的次数与保持的分量成比例关系，即过度学习的次数越多，则保持的成绩越好，保持的时间也越长。但在大量的过度学习时，就会出现报酬递减的现象。有一个研究用100%、150%和200%来表示学习程度。其中100%是表示学习一种材料达到刚好能回忆出来时所需要的背诵次数。150%和200%则表示背诵次数分别增加50%和100%。研究结果表明，在规定范围内保持量随着背诵次数的增加而增长，但是100%和150%之间的增长量大于150%和200%之间的增长量。这就是由于过度学习而出现的报酬递减的现象。过度学习的效果与采用的练习方法有关。如果过度学习是采用连续集中的练习方式，则其保持的效果不如间时的练习方式。

过度学习over-learning

学习一种材料达到刚能背诵的程度之后继续进行的重复学习。德国心理学家艾宾浩斯最早对此进行了实验研究。一般说来，过度学习程度达到150%时，保持的效果最佳，如学习20遍达到刚能背诵的材料，则再读10遍保持效果最好。如果超过了这个限度，反倒会由于兴趣消退或疲劳等原因而影响学习效果。