调息

调整气息，以养精气而得道。

调息

太极拳术语。为中国古典生命修持技术的重要调节方式。1.指调整呼吸，如通过拳式的练习来使呼吸均匀、深长；2.指改善内在的气息运行、交换模式。

调息

气功术语。调整呼吸或控制呼吸，以符合某种呼吸锻炼法的要求。呼吸锻炼法的种类很多，常见有闭气、服气、运气、呼气、调气、胎息、踵息等等。一般来说，不论何种呼吸锻炼法，都要求以意识调节和控制呼吸。其练习程序都要求先采用自然呼吸法，顺其自然地进行练习；随后再采用与意识结合的呼吸法，主动调整呼吸（仍不勉强助力），逐步获得深长细匀的呼吸功夫。

调息tiáo xī

❶中医切脉时，调整自己的呼吸使平稳：先生方伸手按在右手脉上，～了至数，宁神细诊了有半刻的工夫。(十·228)
❷调养休息：他说等～一夜，明日务必到府。(十·226)

休养

将摄　安养
休养身心：颐身
保养休息：养息　将息　将养　修持
　保暖养息：温存
　调养将息：调息
　调摄养息：调停　调亭
因病而休养：养病　养疴　养疴
因受伤而休息调治：养伤
保养，休养：怡养　怡神
　怡养性情：理性　怡情养性
　怡养神志，使之安适愉快：怡志养神
　顺性怡养：顺养
安息休养：安养
安静地休养：静养　静摄
闲居休养：养馆
(休息疗养：休养)

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调解

调（调剂）　讲解　处和
排解，调解：排释
调解争端：说和　转旋　斡旋
　沟通双方的意思，调解双方争执：疏通(从中～)
　调解，消弭争端：调和　调谐
调解纠纷：排(排解；～难解分)　撕捋　撕掳　撕罗
　调解纠纷使和好：说合　说和　胹合　捏合
调解，平息事端：调息
讲情调处：讲处
疏通调解：疏解
　解释疏通：诠译　解决
无原则地调和折中：和稀泥
(调停使和解：调解)

另见：说和　劝解　和解　和好

调息

气功术语。调，调整，调和；息，气息，呼吸之气。即用自己的意识调整自己的呼吸之气。前代练功家总结呼吸之气的形态，区分为“喘”、“风”、“气”、“息”四种。称为“呼吸四相”。“喘”是出入之气结滞不通；“风”是出入之气有声，有似风吹；“气”是无声也无结滞，但不柔细；“息”是气息出入绵绵，非常柔细，似有似无。前三者属于不调，后一种是经过调整的气息。参见智者大师《止观说》。总之，要求做到呼吸之气不快不慢，无滞无声，静、绵、深、长、细、缓、悠、匀的程度。“调息”是气功的重要组成部分。作好调息，才能使精神恬静，气血调和，脏腑功能旺盛，从而达到祛病延年的目的。

调息

气功术语。指练功时调整呼吸的方法。调息的主要作用是：
❶调动内气，使之聚集储存于身体某一部位，并逐步循经运行。
❷调息对意念的集中有一定的作用。调息的方法主要有自然呼吸法、深呼吸法、腹式顺、逆呼吸法等。教学时，不论动功或静功，均应先练习自然呼吸法，通过此法的练习体会练功时呼吸深、长、细、匀的感觉，进而再根据所教功法的要求，教其他的呼吸方法。

调息調息tiáo xī

调节呼吸。《痰火点雪·水潮除后患法》：“平时睡醒时，即起端坐，凝神息虑，舌抵上腭，闭口调息，津液自生，分作三次，以意送下，此水潮之功也。”

调息

regulation of breath;breathing exercise

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调息

prana yama;regulating the breath

调息tiáo xī

regulating breath