内功图说
原名《卫生要术》。 养生类著作。清潘霨编,王祖源校刊。霨有《女科要略》已著录。一卷。分十二段锦总诀、分行外功诀、内功、易筋经、却病延年法等节。为“尽人可行,随时可作,功简而赅,效神而速”练功养生之作。 如内功,先载内功正、背图,并谓“每日于暇时,不必枸定于午,择一片刻之间”。“使心静神间,盘足坐定,宽解衣带,平直其身,两手握固,闭目合口,精专一念。”寥寥数语,对练内功时注意事项、具体作法,阐述十分明了。书中文字简练、文图并茂、形象易晓、便于实践,颇具参考价值。有清光绪间福山王氏刊《天壤阁丛书》本,一九五七年人民卫生出版社影印本。 |