训练状态的评定

训练状态是指运动员表现出的身体训练水平包括体型、功能水平、身体素质、神经和肌肉的协调性和专项训练水平等方面的能力。通过各种检查对此能力定期进行评定，可为教练员合理安排训练计划和选择正确训练方法提供依据。
医务人员的主要任务是对运动员的健康和身体训练水平进行检查，通过检查评定他们的训练状态。对那些主要依靠运动员专项训练水平和心理状态取得成绩的运动项目，目前医务人员尚不能对其训练状态作出明确的评价。所以全面评定运动员的训练状态时，需要医务人员，心理学家，教练员和运动员之间的密切合作。
确定运动员身体素质，以及各种技术和战术训练水平的方法都属于教育学测验的范围，主要包括： (1)力量测定：除用握力计和背力计测定外，还要测量身体主要肌群(肩带、躯干、大腿、盆腔肌肉等)的力量。近来也采用肌力描记法测量肌力和肌肉耐力。
(2)速度测定： 主要是测定运动反应的潜伏期，各种动作的速度和运动的频率。为此可采用照像或电影摄录运动员的技术动作后进行分析和评定。
(3)战术分析： 主要采用电影摄影、电视磁带录像后进行分析。
对运动员神经活动 （反映中枢神经系统和分析器的功能状况）和心理状态的测定，主要通过：
❶运动反应时间测定，记录从发出信号的瞬间到完成应答反应的瞬间的时间，这对那些要求高速度反应的运动项目，例如短跑、击剑、球类运动(网球、乒乓、羽毛球等)较为重要。
❷注意力检查，一般利用特制的数字表格，要求运动员在最短时间内，从中找出25个依次增大的数字来进行检查。另外还有记忆力检查，共济运动检查(如做Romberg试验)，前庭分析器的敏感性（头部旋转试验）测定，脑电图检查等。
在评定运动员训练状态的医学方法中，主要是测定安静和运动时各种生理生化指标，尤其是定量负荷后的测定 (联合功能测验，哈佛台阶试验，次极量运动负荷试验，肺功能试验，最大吸氧量测定，血和尿检查，乳酸测定等)。这些测定可参见有关条目。
根据仪器设备条件，检查对象的不同，采取不同的方法评定运动员的训练状态。运动员发生过度训练或过度紧张时的主要症状和检查所见可参见“过度训练”和“过度紧张”条。