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宋代道士。幼时体弱，但重养护锻炼而至强健。以顺其自然为养生主旨。创“小劳术”，其形式似近代徒手操。著有《保生要录》。他认为“松有千岁之固，雪无一时之坚。若植松于腐壤，不期月而必蛀，藏雪于深山虽累月而不消。违其性则坚而脆，顺其理则从者延。物情际尔，人岂殊然？”在养生方法上，主张“养生者形要小劳，无至大疲”。