八胜处法

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气功术语。

佛家气功功法。静功。

胜处，为制伏烦恼之意。

作法：盘膝正坐。

❶ 观外界色少，断除对色的贪爱；
❷ 观外界色多，消除对色的烦恼；
❸ 承上二法，观外界色少，除灭烦恼并巩固之；
❹ 在❶ ❷ 的基础上，观外界色多，除灭贪爱烦恼而巩固之；
❺ 观外色青；
❻ 观外色黄；
❼ 观外色赤；
❽ 观外色白。就是说意识集中在所观想的目标，断除贪心，制伏烦恼，调精神。见《法界次第》。