腾空技巧

指跳离支撑点至落地前的无支撑阶段。是完成各种空翻和腾越动作的主要技术环节之一，也是区别动作性质和质量以及发展难新动作的主要技术环节。腾空阶段的技术是通过内力改变人体各部位的相对位置，调配翻转速度。腾空时的身体总重心的运动轨迹和角动量，取决于起跳的力量、方向和跳离支撑时的身体姿势。腾空中任何身体动作均不能改变身体总重心的运动轨迹和角动量。技巧运动中的腾空动作，有高腾空和低腾空动作之分，因此起跳力量、方向和跳离支撑点时的身体姿势，应根据不同动作的技术要作适当的调整。