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直体跳跃动作。亦为腾空腿法。并步半蹲，上体前俯，双脚同时蹬地跳起。一腿自然下垂，另一腿用力向后上方摆踢，以脚底倒打头部。同时上体后仰，挺胸抬头，双臂向后上抡摆，使身、手、腿结成环状。左右腿皆可，方法相同。
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