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字词 脚背正面接空中球
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
脚背正面接空中球

脚背正面接空中球Jiaobei zhengmian jie kongzhongqiu

指运动员在比赛中,将空中下落的球,用脚背正面接控在所需要的范围以内。
动作要领 准确地判断球的落点,选好接球位置,支撑腿落稳的同时,接球腿屈膝上抬迎球,脚背正面对准来球,在脚背与球的底部接触时,下撤大腿,膝关节和踝关节随之放松,使球落在身前适当的位置。
教学重点
❶做抬腿下撤接球动作的模仿练习。体会下撤大腿时膝、踝放松的感觉。
❷每人1球,将球抛至身前过头高度,用脚背正面将高球接下来。体会脚触球的部位和下撤缓冲来球力量的感觉。
❸2人由对抛过渡对传高球,用脚背正面接空中球。掌握和提高脚背正面接空中球技术,并与下一个技术动作紧密衔接。

☚ 脚内侧接地滚球   足球运球 ☛
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