脚背正面带球

在跑动中用脚背正面部位，连续推拨球的动作。比赛中，出现身前空档大或越过对手后需要直线快速推进时使用。动作要领：跑动自然放松，身体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不要太大。带球腿抬起，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖下指。在迈步前伸着地前，用脚背正面推拨球前进。推拨球时，用力不宜过大，应将球始终控制在自己的范围内。带球时既要看球又要兼顾周围情况，以便随时把握自己的行动。教学重点：
❶在跑动中做脚背正面带球的模仿动作练习，体会带球腿抬起迈步前伸着地前的推拨动作。
❷每人1球，用脚背正面直线带球，要求带球时跑动步幅不要太大，脚推拨球的力量要适宜，切忌用脚击球，同时兼顾场上的情况。
❸脚背正面带球至罚球区附近射门练习，提高带球与其他技术动作结合使用的能力。