绳镖

武术软器械。在一条长绳的一端，系一金属的镖头构成。镖头长5—7寸，有三菱形、五棱形、圆锥形等。绳长一般以练习者两手将绳拉直成平举，镖头垂直稍离地面为宜。运动时以缠、绕、抛、抡、扫等技法为主，演练时将绳镖在脖子、臂、腿及身上缠绕，然后突然抛击出去，要求缠绕抡抛，收放自如，软中见硬。动作招势有：浪子踢球、仙人拐线、十字披红、玉龙盘柱等。绳镖之绳索上套一竹管者亦称“走线锤”。参见“走线锤”条。

绳镖

绳镖

绳镖是在一条长绳的一端，拴着一个金属的镖头。其运动方法以缠、抛、抡、扫为主，要求练习者用身体各部关节做缠绕抛接的动作，由圆周运动变为直线运动，快速打击出去，收回再变为圆周运动；长绳在脖子、臂、腿及身上缠绕后，然后突然抛击出去。这些动作不能用手帮助，堪称绝技。总的要求是缠绕抡抛，收放自如，软中见硬，力点准确(图75) 。

图75 绳镖

绳镖

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