保健药茶

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药茶有益于老年人的保健。

主要有以下几种：(1)菊花茶。具有清热解毒，治疗头痛头昏、降低血压、安神、治疗高血压等作用。

(2)桑叶芝麻茶。具有祛风湿，保持头发乌黑和健身延寿的作用。

(3)覆盆子茶。具有补肝肾、助阳、治虚劳、明目、延缓衰老的作用。

(4)代参茶。用甘草1份，大枣两份冲配，具有消暑、健脾、预防某些传染病之效。

(5)枸杞茶。

可促进健康、提神和抗衰老。(6)首乌茶。对老年体弱或伴有贫血的老人，有一定的滋补作用。

(7)五加茶。对老年人防治心血管疾病和抗肿瘤具有一定的作用。(8)金银花茶。

既可防暑降温，又可治疗口腔发炎、咽喉肿痛、疮疡等疾病。(9)银竹茶。用以防治暑热口渴、小便不利等。

(10)山楂茶。具有健胃消食、活血化瘀的功用。对高血脂、冠心病有一定疗效。(11)车前茶。具有清热利尿、祛痰明目之功效，对目赤肿疼、高血压等病也有效。(12)桑椹茶。

可以医治肠道津液不足、便秘等病。(13)桔皮茶。具有开胃、消食、化痰的功效。