网站首页  词典首页

请输入您要查询的字词:

 

字词 穿越狭小空间障碍
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
穿越狭小空间障碍

穿越狭小空间障碍

人体从狭小的障碍间隙中通过的一种障碍跑。如钻越栏架、藤圈、管道等。常用方法有高姿、低姿、侧身钻过或匍匐爬过等。动作要领:根据障碍物空隙的大小、形状、位置等具体情况,采取相应的越过方法。如先过一条腿,再过上体,最后过另一条腿;降低身体重心、屈体钻过或匍匐爬过等。教学重点:掌握在快跑中及时降低身体重心、改变身体姿势的各种方法,体会身体各部分依次越过障碍的动作顺序。

☚ 通过窄小支撑面障碍   马拉松跑 ☛
00006829
随便看

 

文网收录3541549条中英文词条,其功能与新华字典、现代汉语词典、牛津高阶英汉词典等各类中英文词典类似,基本涵盖了全部常用中英文字词句的读音、释义及用法,是语言学习和写作的有利工具。

 

Copyright © 2004-2024 Ctoth.com All Rights Reserved
京ICP备2021023879号 更新时间:2025/8/12 11:08:14