磕长头

喇嘛教信徒的一种膜拜活动。先作合十顶礼姿势，默诵佛经，然后双膝下跪，双手伸直，全身匍匐， 以祈祷来世幸福。笃信者不惜用很长时间， 从千里之外，如此周而复始， 磕到拉萨等地，有些人因身体不支死于途中。

磕长头

信仰藏传佛教各民族的活动之一。虔信喇嘛教（藏传佛教）之善男信女，为表示对佛的诚敬之心，每天早晚要对当地“神山”、或心意中的圣地磕长头各一次，每次各磕100个，称“日课”。其式：双手合十，当顶、当面、当胸三顿，后屈膝跪下，上身前伏，双臂前伸，五体投地。朝拜圣地，能以“长头”代步，一直磕至目的地者，为最虔诚信徒。