眼病与饮食劳倦

饮食和劳动是人类赖以生存和维持健康的基本条件。如饮食不节，饥饱无时，劳逸失度，均可成为人体致病的重要原因，眼病的发生、发展与其亦有密切关系。早在《千金要方》中已指出“生食五辛，接热饮食，食飡面食，饮酒不已，房室无节……”等为丧明之本。至宋代陈无择将饮食不节和劳倦归入不内外因，与外因、内因并列为眼病的三大原因，至金元时期李东垣阐述了饮食劳倦伤损脾胃对眼病的影响，提出 “脾胃虚则九窍不通”的理论，在《脾胃论》、《兰室秘藏》等著作中详述了饮食劳倦在眼发病中的病因病机，辨证和治疗，使眼病在这一方面的理论，更加系统化。
饮食不节，脾胃先病，脾胃有伤，则生精化血之职失司，五脏精气皆失所养，不能上注于目，则内障之病即生。李东垣谓：“五脏六腑之精气皆禀受于脾，上贯于目。脾者诸阴之首也，目者血脉之宗也，故脾虚则五脏之精皆失所司，不能归明于目矣。”(《兰室秘藏》)
饮食不节，易伤脾损气，升清降浊之令不行，清阳之气不能上升以濡养头面诸窍，则九窍不利，耳目不聪，内障由生。如《脾胃论》谓： “地气者人之脾胃也，脾主五藏之气，肾主五藏之精，皆上奉于天，二者俱主生化以奉升浮，是知春生夏长皆从胃中出也”，又谓： “胃气既病则下溜，……有形之土，下填九窍之源，使不能上通于天……，即清气不升，九窍为之不利。”
饮食偏嗜或忌口等不良之生活习惯，使机体营养单调，常可形成生精化血之源亏乏，则养目之精血不足，而致目病。《证治要诀》谓：“有因茹素，至目少光，或成雀目。”劳倦是指过度的劳动，使人体疲劳伤气，或脾胃受损，正气亏虚，甚则在劳累中，汗泄气伤，气阴两虚，眼目诸病即生。劳倦不仅表现在全身的过劳，也常表现于眼的目力使用方面，如不知保养目力，劳瞻竭视，阅读细书，光线太暗，距离太近，均可引起目病，特别是在青少年中，一不注意，则近视诸病即生。一旦病成，则又难于治疗。劳倦对眼病的发展亦有影响，如高度近视，常因重力作劳，或从高处着下，而有视网膜脱离盲于旦夕者； 眼底出血者，可因负重劳累而反复发作者；更有旧患目疾，因劳而复发者，皆不可不防。
劳倦从广义上讲，还应包括房劳过度，伤精损肾，斵伤真元，对眼病的发生和发展，乃至治疗和预后均有很大的影响，因此毋妄作劳，固精强身，是养目之要法。
与劳倦相应的是过度安逸，安逸使人懈怠安惰，体力少劳，少劳则饮食不振，食而难化，肌肉萎弱，体力减退，气血营卫，周流缓滞，从而正气日衰，目失濡养，则眼病易成。因此，即使在因病情需要而休息时，也要根据自己的体力条件，适当做一些体操、保健功之类的活动，使体内血脉宣利，气血畅流，脾胃健旺，饮食知味，食而易消，肌肉丰满，筋骨强壮，则正气日盛，邪气渐怯，有助目病之速愈。