任务中心方法

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心理治疗方法。

通过让来访者完成一系列任务来改变他们的不良或非适应性行为。成功的治疗依赖合理的任务安排。

使用此法应注意：(1)任务适应当事人的年龄、性别、文化水平；(2)任务与当事人的问题有重要的联系，且是积极的；(3)任务便于理解和操作；(4)若是情绪定向性任务，则情绪是积极性的，而不是负性的；(5)整个疗程的任务安排合理；(6)任务不过多过重，让当事人感到他们有能力完成，不会产生太大的压力。一般每次会晤布置两项任务。