消除雀斑的食疗法

生雀斑影响女性的面部美观，治疗雀斑除涂抹一些药物外，食疗也是很好的方法。生有雀斑的女性应当经常食用含有丰富维生素C、维生素E、维生素A、维生素B2的蔬菜和水果，少食不易消化和刺激性强的食物，少食含有大量色素的食品和饮料。其美容食疗方法有：
❶将冬瓜仁50克、莲子25克、白芷15克三者合研为细末，饭后用温开水冲服1汤匙。
❷取红萝卜、芹菜各50克、苹果半个、雪梨1个、柠檬1/6个放入搅拌器中挤汁饮用，每周2至3次。
❸取油菜50克、柠檬1个、雪梨2个共放入搅拌器中挤汁饮用，每周3至5次。
❹《本草纲目》载樱桃洗面剂：用樱桃枝研末，同紫浮萍、牙皂、白梅肉调匀，每日以此洗面。功效：美面色、消雀斑。
❺《本草纲目》载芫荽汤：用芫荽煎汤，每日洗面，可以消除雀斑。
❻《肘后方》载醋浸白术方：用米醋浸泡白术7日后，滤取汁液，每日洗面，具有消斑洁面之功效。
❼《姚僧坦集验方》载茯苓敷面剂：将白茯苓研成细末，用白蜂蜜调成膏状，每晚睡前用以敷面，次日晨起洗去，半月后可去雀斑。功效：去面䵟，消雀斑。
❽将鲜柿叶30克、浮萍15克、苏木10克，煎汤洗面，每日2次。
❾选用桃仁、红花、冬瓜仁各等分，研成细末，加蜂蜜调成糊，晚上外涂患处，次日清晨洗去。
❿将绿豆研为细末洗面，每天3次。