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古代体育锻炼的一种方法。
模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态进行肢体活动，借以加速血液循环，达到健身治病的目的。相传为东汉华佗首创，《后汉书·华佗传》：“……吾有一术，名五禽之戏：一曰虎、二曰鹿、三曰熊、四曰猿、五曰鸟。亦以除疾，并利蹄足，以当导引。
体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。”
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