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长拳呼吸方法。即呼气后之短暂闭气。在做下势动作（由高势进入低势）时，于呼气之末迅速关闭声门。一般认为，气沉则力实。
武术呼吸方法之一。为随着身体动作的由高转低（如提膝穿掌接仆步穿掌）做腹部充实的呼气方法。
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