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太极拳基本劲法。为松沉、下按之劲。全身处处 “放下”,安心舒体,能沉才能提,才能聚。运用沉劲时应避免“重”。
劲法术语。内功拳中用以维持正确姿势、降低自身重心的下坠力。此劲用于支配肩、肘、腕、腰等部位向下松沉,以达到沉肩、垂肘、坐腕、松腰等要求。发劲时,全身松沉,则步稳劲厚。运用沉劲时,要注意保持虚领顶劲,以意导气,以气导力。
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