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字词 武术基本功
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
武术基本功

武术基本功

早期称“功”、“功底”和“底子功”。本世纪六十年代初始称“基本功”。是指初学入艺和为提高武术技术的必备的专项基础练习。练习内容包括肩、腰、髋、膝等关节的灵活性,韧带、肌肉的柔韧性,桩步力量、功架,以及纵跳、翻、跌扑等技能。武术门类、拳种繁多,其内容、操练手段以及技法要求,各拳种(包括器械)有所不同,也各有侧重。如表演套路、竞技套路,及散打、推手等对抗性项目,其基本功则不可一概而论。基本功之概念、含义、内容、范畴等,有待进一步研讨。近期的解释有:
❶北京体院武术教研室编《武术参考资料》:“武术训练中的基本功,是武术基础训练中发展专项身体素质的最有效的方法。”
❷东北师范大学《体育文集》:“基本功是吸取了各种拳术在长期的基础训练实践中积累起来具有共性的有效手段加以提炼而成。”

☚ 周训练计划   武术操 ☛
武术基本功

武术基本功Wushujibengong

武术功法之一。指使初学者具备习武身体素质和能力的练习方法。包括臂功(参见条)、腰功(参见条)、腿功(参见条)、桩功(参见条)等内容。练习基本功特别要注意循序渐进和动静结合(如练习压腿后踢腿,练习桩功后练习基本动作或组合动作等)。

☚ 勾脚尖   臂功 ☛
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