正撑单腿同侧摆越成骑撑

是高低杠简单动作，又是基本动作。是从低单杠移植过来的。适应大中小学教学需要。动作要领：支撑开始，当右（左）腿向右（左）侧摆越时、重心移至左（右）臂，同时右（左）手推离杠，在右（左）腿摆过杠面后右（左）手握杠成骑撑。保护者站在练习者左（右）侧，握住练习者左（右）臂，帮助移动重心。