普通握手倒立

指用普通握“上面人”在“下面人”手上倒立的一类造型动作。倒立造型的一种。上倒立的方式有：站肩直臂（或屈臂）屈体（分腿或屈腿）慢起成手倒立；跳起或用力慢起成手倒立（两人同向站立）；膝抛或蹬抛转体手倒立；抛接（或转体）手倒立等。成倒立时，“上”应直臂、直腿、紧腰并固定身体；“下”直臂、直腿、紧腰、立上体，眼看“上”，并通过手的屈伸或臂的移动调节重心。是双人和集体项目中常用的倒立造型动作之一。