新婚期性功能调适

指新婚夫妇对他们发生的各种性功能“异常”现象进行的自我调整，从而恢复正常性功能。新婚夫妇间发生的各种性功能“异常”，绝大多数都是一过性的，主要由于新婚期的紧张、劳累、缺乏性生活经验所致。只要双方对此有明确的认识，密切配合，都能很快地恢复正常性功能。在调适过程中，要注意：
❶夫妇双方共同学习必备的性科学常识，破除各种性偏见。深入了解正常性生活过程和男女差异，并认清性功能异常产生的原因和一过性特点，抛弃诸如“性可耻”、“女子无性便是德”、“男女性生活是无师自通”等偏见，达到思想上正确认识，在精神上放下包袱，增强信心。
❷夫妇双方相互体谅、相互配合。发生性功能“异常”一方，往往很内疚，疑心重重，如果对方还怨天尤人，做出粗鲁的言行表示，只能使患者思想包袱更加沉重，在以后每次性生活中，甚至在性生活开始之前就处在紧张、恐惧、担心的精神状况中，结果是越不安越失败，越失败越不安，形成恶性循环，使本来轻微的一过性机能失常变得复杂顽固起来。如果双方能互相体谅，互相尊重，耐心而有信心地做好性交前的性欲激发和控制工作，往往能迅速恢复正常性功能。
❸新婚期间要防止过度疲劳，注意补充睡眠和适当增加营养；因患神经衰弱而造成的性功能失调，可适当服一些五加、谷维素、海马补肾丸（男）等药物作为辅助治疗，也可配合气功、针灸等疗法。
❹改掉不良习惯。据一些调查表明，手淫对性器官刺激强度比性交要大得多，有手淫习惯者往往在性交中不易达到性高潮；因此，对于有手淫习惯者，在婚前就应当戒除。另外，大量吸烟、饮酒对性功能有一定影响，不利健康，也应戒除。
❺各种性功能异常者暂时停一段时间的性生活，往往能取得良好效果。但停止接触的时间不宜太长，一般以不超过一周为宜。