握固

薛式《西江月》：“握固休推心肾”。握固，源出于《老子》：“骨弱筋柔而握固”，指婴儿在母腹中四指握住拇指的姿势，后道教养生家引申为自我控制，调节精神的修炼方法。《养性延命录》云：“拘魂门，制魄户，名曰握固，与魂魄安门户也。固精明目，留年还魄之法，若能终日握之，邪气百毒不得入。”

握固

气功中手的一种姿态。 握固一词源出《道德经》：“骨弱筋柔而握固。”《抱朴子》中把握固与练功结合起来，强调“握固守一”之说。 《寿世传真》中说，握固即“握手牢固。”据记载，握固的方法有下列几种：
❶《诸病源候论》说：“以两手各自以四指把手拇指”。
❷《苏沈良方》说：“以两拇指掐第二指手纹，或以四指都握拇指”。
❸《道门通教必用集》说“以大指掐中指中节，四指齐收于手心”。握固的作用据《导引经》说：“拘魂门，制魄户名曰握固，与魂魄安门户也。此固精明目，留年还魄之法，若能终日握之，邪气百毒不得入”。一般认为，练功时握固，有助于思想安宁。

指动

伸开指：揸(～开五指)
伸出或竖起中指和食指：戟指(～大骂)
摇动指：画(比画；比比画画；指手～脚)舞爪　划指　比手　比划
指弯曲：偻指　屈指
指弯屈成拳：握（握拳）　攥
　握拳紧：攒　握固　紧握

另见：计算　指点　指挥　指斥

握固

自我按摩方法名。拇指屈曲，置于食指根部，然后其余四指屈曲，将拇指握在掌内。《寿世青编·十二段动功》： “两手当屈，两大指抵食指根，余四指捻定大指，是为两手握固。”

握固

气功术语。握拳时，将拇指包在四指内，叫“握固”。前人经验认为，此法可以防止真气散失。

握固

握固，是指气功锻炼中，手的一种姿势，一般是把大拇指握在四指之内。此语源出《道德经》中的 “骨弱筋柔而握固”。后人所指握固，即“握手牢固”(《寿世传真》)。古人对握固方法的描述有，“握固者，如婴儿之卷手，以四指押大拇指也”； “握固法，屈大拇指于四指下把之”(《养性延命录》)。“握固，以大指掐中指中节，四指齐收于手心” (《道门通教必用集》)。其作用，《养性延命录》中强调说：“此固精明目，留年还魄之法，若能终日握之，邪气百毒不得入。”一般认为练功时握固，有助于思想安宁，动功中可避免因握拳而使劲用力。