拔步连环拳

拳术套路。“拔步”是指与人较艺时，封手侧身突进，使自己的前脚插入对方的脚后，用脚前掌向里碾地扣足勾紧对方的脚后跟，用膝向前跪压对方的小腿前。同时配以身靠手击，使对方后仰倾跌。拳谱云：“拔步，拔其根基，动其根本”。此拳一招中少则二、三动；多则三、四动。每一招都突出拔步技法。表现出步步有势，势势有招，招招相连的风格。练法中要求挺颈垂肩，敛臀提肛，裹髋扣足。劲力上以撑劲，十字劲为主。借助两腿滑步，身体重心下沉之势，使全身之力通过两腿的蹬踏，腰背的拧转，达到两臂一前一后的急速撑打。拔步连环拳在攻防格斗中以穿、刁、崩、压、挑、靠、挤、挎等八法为核心。长短兼施，打跌结合。