抽球

是将位于身体左、右两侧高度在肩以下，腰以上部位的球平抽过去。它是双打对攻中主要技术之一。抽球分为正手和反手两种。正手抽球时(见图2—3—30)右脚稍向右侧迈出1小步，同时上体稍右倾，右臂向右侧上摆，球拍随之上举，肘关节保持一定角度，右脚跟提起。由肘关节开始前摆发力，前臂稍后摆并带有外旋，手腕从稍外展至后伸，使球拍引至后下方。接着前臂急速往右侧前挥动，从外旋转为内旋，手腕由后伸至伸直闪腕，手指握紧球拍，高速挥拍击球，由后下往右侧平抽过去。击球后，球拍顺势盖过去向左边摆。反后抽球时，右脚向左前跨1步，身体左转，右前臂往身前收，肘部稍上抬，前臂内旋，手腕外展，球拍引向左侧，接着右前臂在往前挥拍的同时外旋，手腕由外展到伸至内收闪腕，手指突然握紧拍柄，拇指前顶，迎球挥拍，击球托的后底部。挥拍的路线是由下稍上至前。击球后，球拍顺势盖过去，使球向前平直飞行。

图2—3—30 羽—抽球

---

抽球

是网球运动中最基本的技术之一。它用打与摩擦相结合的动作，使球产生一定的速度、力量和上旋，借以在比赛中争取主动。可分为正手抽球和反手抽球。图2—3—67为正手抽球的连续动作。
❶准备姿势：面向球网，两脚分立、与肩同宽，重心偏前，右手握拍放在身体中央部位，左手托住球拍颈部，密切注视对方和来球。
❷右脚向来球方向跨出，球拍收向身后，并跨出左脚。
❸向前挥拍，身体重心由右脚移向左脚。
❹击球。身体随之转动，手腕固定握紧球拍，击球点在身体右前方，以腰和大臂发力为主。
❺跟进动作。击球后，球拍随球方向跟进，身体转向球网，准备下次还击。反手抽球准备姿势，与正手抽球雷同。一经断定来球在反手位，应立即调整握拍方法；左脚向左跨一步，身体向左侧，球拍收于身后，右脚向左前方跨一大步，重心前移，膝关节弯屈，球拍从身后挥出；击球点在身体左侧前方，手腕固定，紧握球拍，大臂与腰部发力为主，身体随之向右侧转动；击球后球拍自然跟进前挥，随腰之转动身体又重新面对球网，准备下次还击。

图 2—3—67

抽球

drive