《打手歌》

著名太极拳论。作者传为王宗岳，唐豪认为乃王宗岳修润前人文句而成。共有七言歌诀六句，言简义精，为太极拳推手的切实之作。原文为：
掤挤按须认真， 上下相随人难进。任他巨力来打吾，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾连黏随不丢顶。

打手歌

阐明太极拳推手基本理论和指导原则的歌诀。早期的《打手歌》仅四句：“掤挤按须认真，上下相随人难侵。任人巨力来打我，四两化动八千斤。”清代乾隆年间，山西王宗岳修订为：“掤挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。”