手上肘握倒立

又称大臂握倒立。指用大臂握“上面人”在“下面人”手上倒立的造型动作。倒立造型的一种。两人面向站立(或“下”屈膝仰卧)，大臂握，“下”分腿稍屈膝下蹲，“上”跳起或用力慢起，含胸、提臀经屈膝或屈体支撑上成倒立。上倒立时，“上”速度应均匀有节奏，并固定伸直的身体；“下”直臂、直腿、紧腰、立上体，眼看“上”，通过手的屈伸或臂的移动调节重心。一般作为托举或手上倒立的基础练习内容。