影响生长发育的环境因素

❶营养的影响：少年儿童正处在生长发育阶段，必需有足够的营养作为物质基础，保证同化过程经常超过异化过程，这样他们才能获得充分的发育。热量和蛋白质是生长的物质基础，缺乏会造成营养不良，对脑发育的影响很大。蛋白质在儿童学习记忆过程中也起着重要作用。磷脂、维生素、微量元素等也是促进生长发育的重要原料。营养不良固然有害，营养过剩同样妨碍儿童的生长发育，如肥胖病，以及自少年开始已有动脉粥样硬化，值得引起警惕。
❷生活制度的影响：合理安排有规律有节奏的生活制度，保证儿童有适当的学习时间、足够的户外活动、定时进餐及充足的睡眠，可以促进儿童的生长发育。
❸体育锻炼的影响：积极参加各种体育运动和进行适宜的体力劳动，可以促进新陈代谢，增强心脏功能，提高人体利用氧的水平，并促进骨骼和肌肉的发育，使机体发育得更加健美，动作反应更加准确和灵敏。锻炼还是维持和调节体重的重要因素。
❹疾病的影响：任何急慢性疾病对儿童的生长发育都有不良影响，但以慢性疾病的影响更大。影响程度取决于病变涉及的部位、病程的长短和疾病的严重程度。一些长期消耗性疾病会严重阻抑生长，例如，血吸虫病、地方性甲状腺肿、钩虫病等。慢性扁桃体炎、气管炎、风湿病等，由于能量的慢性消耗、食欲的减退、体育锻炼的缺乏等，常致儿童少年发育迟缓。
❺其他：季节对生长发育有一定的影响，一般在春季身高增长最快，在秋季体重增长最快。大气、水和土壤中有毒有害物质的污染，对儿童少年发育的影响，日益受到重视。社会经济、文化教育和生活环境同以上许多因素相互作用，有些产生直接影响，有些通过许多中间环节发生作用，形成一个复杂的影响生长发育的生态系统。例如不同社会经济水平下的营养生态系统显著不同，进而对生长发育产生影响。生态体系也可以通过心理为中介来影响身心发育。

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❶营养的影响：儿童正处在生长发育阶段，必须有足够的营养作为物质基础，保证同化过程经常超过异化过程，这样他们才能获得充分的发育。热量和蛋白质是生长的物质基础，缺乏会造成营养不良，对脑发育的影响很大。蛋白质在儿童学习记忆过程中也起着重要作用。磷脂、维生素、微量元素等也是促进生长发育的重要原料。营养不良固然有害，营养过剩同样妨碍儿童的生长发育，如肥胖病，以及自少年开始已有动脉粥样硬化，值得引起警惕。
❷生活制度的影响：合理安排有规律有节奏的生活制度，保证儿童有适当的学习时间、足够的户外活动、定时进餐及充足的睡眠，可以促进儿童的生长发育。
❸体育锻炼的影响：积极参加各种体育运动和进行适宜的体力劳动，可以促进新陈代谢，增强心脏功能，提高人体利用氧的水平，并促进骨骼和肌肉的发育，使机体发育得更加健美，动作反应更加准确和灵敏。锻炼还是维持和调节体重的重要因素。
❹疾病的影响： 任何急、慢性疾病对儿童的生长发育都有不良影响，但以慢性疾病的影响更大。影响程度取决于病变涉及的部位、病程的长短和疾病的严重程度。一些长期消耗性疾病会严重阻抑生长，例如，血吸虫病、地方性甲状腺肿、钩虫病等。慢性扁桃体炎、气管炎、风湿病等，由于能量的慢性消耗、食欲的减退和缺乏体育锻炼等，常致儿童发育迟缓。
❺其他：季节对生长发育有一定的影响，一般在春季身高增长最快，在秋季体重增长最快。大气、水和土壤中有毒有害物质的污染，对儿童发育的影响，日益受到重视。社会经济、文化教育和生活环境同以上许多因素相互作用，有些产生直接影响，有些通过许多中间环节发生作用，形成一个复杂的影响生长发育的生态系统。例如，不同社会经济水平下的营养生态系统显著不同，进而对生长发育产生影响。生态体系也可以通过心理为中介来影响身心发育。