应激理论stress theory

关于应激的概念、产生、运作及与健康关系的理论。应激的理论有很多，大致可分为三类： (1)生理反应模式。哈佛大学生理学家W.B.坎农提出个体在情绪唤醒刺激的作用下，交感神经系统被来自大脑的信号激活，产生一系列生理反应如心跳加速、血压升高、呼吸加快，从而产生“或战或逃”(fight-or-flight)的反应即为应激。H.塞里进一步提出能引起应激反应的刺激多种多样，只要对个体构成压力，所引起的生理反应就是一致的，他称之为“综合适应症”。(2)相互作用论。J.梅森认为不同的刺激引起的反应是不同的，应激取决于个体对情境的情绪反应，情绪反应的性质对应激是否引起疾病起重要影响。在心理上不能意识到的压力事件存在的人最不可能经历应激反应。他认为坎农和塞里的理论过于简单，不能解释为什么有些人表现出与应激有关的失调，而有些人则没有。(3)认知评价论。R.S.拉扎鲁斯认为具体的应激事件的性质或个人对该事件的反应均不是引起应激反应的关键。最重要的是人对事件的知觉，包括对潜在事件的危险的知觉及对自己应付事件能力的知觉。当个体自己没有能力或缺乏应付情境的资源时，就产生了应激。显然个体对情境的评价很重要。他和S.福尔克曼一起提出三类评价：一是初级评价。做出无关、积极或潜在压力的判断。二是次级评价。有无能力处理新情境，对各种选择进行检验。三是再评价：对新的想法、信息及压力情境重新评价，此过程可能使应激增加或下降。