少林白鹤拳

南拳拳术之一。在福建流行甚广。共分四种，为飞、鸣、宿、食，以象形为拳，手肘模似鹤的翅膀，手指往里微屈，仿鹤爪形。因鹤静时，其势如松，动似山崩地裂。套路仿鹤静势之时，扬翅自娱，并且伴有鸣叫之声，后渐至鹤性发作，势若拨弓，有惊动山岳之势。其步法以四平马步为基础，脚趾抓地，称“五点睛”。技法讲究吞吐沉浮，演练时有时发声，称“以气催力”，练习时精神贯注，气吞丹田，舒臂要和运气相结合。