头发健美按摩

头发乌黑光亮富有弹性是女性美的重要组成部分，自古人们就十分重视对头发的养护，并积累了丰富的经验。下面介绍的美发按摩法，不仅对头发有养护作用，而且对健康有益。具体方法是；第一，指梳头发。两手五指微屈，用十指指端从前发际起，经头顶向后发际推梳20至40次，每天早晚各做一次。第二，按揉头皮。两手指自然张开，用指端从额前发际开始，沿头部正中按揉头皮至枕后发际，然后按揉头顶两侧头皮，直至整个头部，每次2至3分钟，直至头皮有胀感为宜。第三，按揉穴位。用双手拇指按揉头顶的百会穴、头后部的风池穴、天柱穴，每穴按揉10次。第四，提拉头发。两手抓头发，轻轻向上提拉，直至全部头发都提拉一遍。第五，干洗头发。用两手手指摩擦头皮，如洗头状，直至整个头部，每次2至3分钟，每日1至2次。第六，拍打头皮。双手四指并拢，轻轻拍打整个头部1至2分钟。研究表明，轻轻按揉头部可刺激头皮的神经末梢，通过大脑皮层，调节头部的神经功能，松弛头部神经的紧张状态，促进头皮和脑部的血液循环，促进头发的生长和黑色素的形成，调节头皮的分泌功能。因此上述方法具有乌发、护发、防止脱发的功效。