头上单臂手倒立

指“上面人”在“下面人”头上成单臂手倒立的造型动作。倒立造型的一种。“上”站肩，上体前屈一手支撑在“下”头上，另一手与“下”同侧手相握，慢起成手倒立，然后下肢侧倾重心移至撑头支撑臂，另一臂侧举，成头上单臂倒立。“上”重心侧移应缓慢及时固定身体姿势；“下”紧腰、立上体、梗头直立，两臂侧平举，并通过髋的移动调整重心。练习该动作“上”需有单臂倒立的基础。可选用“下”坐撑，“上”在帮助下完成头上单臂手倒立过渡至直立头上单臂手倒立；由双臂手倒立放一手成头上单臂手倒立过渡至单臂慢起头上手倒立。帮助者站于体前，两手托“上”腰部帮助上成头上单臂手倒立和控制重心。头上单臂手倒立是一高难度动作，已运用于男子四人项目立柱罗汉造型上。