《太极拳论解》

太极拳经典论文。和兆元著 论述太极之理，拳学之要。特别对内功尤其精微。全文为：
溟溟浑沌，窥窟莫测，虚而无象，焉知其极，故曰无极。即日由无极而生，须明无极之义。自无而有，一气动荡，虚无开合，化生于一。浑圆廓象，阴阳感如，喻而名之，是为太极。故曰： 若论先天一事无，后天方要着功夫。太极者，为万物初始也。太极为浑圆之一气，怀阴阳之合聚，此气动而阴阳分，此气静而阴阳合。动静有机，阴阳有变。太极阴阳之理贯串于拳势之中，有刚柔之义，顺背之谓，曲伸之分，过与不及之谬也。习者与人相搏，须随其势曲而旋化蓄劲，引其过与不及而击之，击伸发劲以直达疾速，此圆化为方之义。彼刚攻而以柔虚实，此谓走化。彼欲抽身的粘缠，缓随急应，彼莫测而胆寒；虚实互换，彼崩溃而心惊。理用俱明，方悟劲之区别，熟而生巧，渐能随心所欲 故曰： 知己知彼，百战不殆。
虚领顶劲，气沉丹田句，实拳法之内功也。师传曰： 寅时面南，松身神凝； 吐纳自然，撮抵桥通；阴阳和合，攒簇五行； 子午卯酉，朔望漾应； 慎而密之，久行功成人身中者不偏，二脉隐于身内，气畅无须倚，气行现心意。浑圆一漾而贯全身，虚感之物而寓灵动。击左左空，击右右空，如充气而圆，无处受力； 似簧机受压，反弹随势压之重而弹愈强，力之沉而空愈深。
武技之道门派各异，唯内家者势别劲异，浑身一气如轮之圆活，虚实转换旋化随势。不明此者，久难运化。堂室难窥。
理用相合，太极真谛，习者不可不详思揣摩焉。若理能守规，久恒自成也。