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养生类著作。
清黄凯钧撰。一卷。凯钧有《药笼小品》已著录。是编成书于嘉庆十七年(1812)。
首论生养、胎教为立命之原；次叙养身立命之本，列举养生有道者数十人，论证养生有多种方法；又辑《抱朴子》、《孙真人养生歌》、《本草衍义》总序、《保生要录》诸书中有关养生的论述。并进一步阐述。末为四季摄生法，其中尤以冬季摄生法为细腻。有《友渔斋医话六种》本。
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