夏季雀斑和晒黑的预防

雀斑和色斑是令人苦恼的常见皮肤病，这种皮肤病除去遗传的原因外，外界的各种刺激也是形成雀斑和色斑的主要原因。这些原因中紫外线的照射是形成雀斑很重要的因素。因此，在夏季要特别注意预防雀斑和晒黑。首先紫外线过量的照射，不但会把皮肤晒黑，还会在皮肤上形成黑色素的沉积，并渐渐形成雀斑和色斑。在夏季减少紫外线直接、过量的照射是预防晒黑和雀斑的最好方法，此外，还可用大量摄入维生素C的方法来减轻雀斑和色斑的颜色。下面几种方法可预防雀斑和晒黑。第一，每日洗脸时在水中加入几滴食用醋，便可有效地防止黑色素的沉积。第二，每日多吃些胡萝卜、西红柿、柠檬及含花粉的食品，因为这些食物含有皮肤必需的维生素A、C、胱氨酸等多种元素。第三，每年从春天就开始涂含10%奎宁和10%水杨酸苯酯的护肤霜，效果很好。第四，用桃花、冬瓜仔等分成细末，并用蜂蜜调匀敷面，可去雀斑和各种色斑。第五，按摩足底反射区的方法，也是防治雀斑的极好措施，并且简便易行。其按摩的主要穴位有：肝、肾、脾、胃、子宫、卵巢等。另外，化妆品使用不当，也会形成雀斑，应特别引起注意。再有夏天喷洒香水时，千万不要喷洒在阳光能直接晒到的皮肤上，否则及易形成雀斑和色斑，而应喷洒在暗处。