气功功法。是托名墨子而引动内气,为布气打基础的一种行气功法。见于宋《云笈七签》卷五十九中。其方法:正仰卧,握固,叩齿,嗽口咽津,缩鼻徐徐纳气,将极满,以口徐徐吐之,吐后一咽,又复鼻纳气,口吐之;凡纳气,则气上升,吐气则气下降。待自觉气行周身,可于月一日尽十五日,念令气从手十指出,十六日尽月晦,念气从足十趾出。引之既久,则能自觉气从手足十指通。
墨子行气法
墨子行气法,是托名墨子而以引动内气运行,并为“布气”打下基础的一种行气法。初见于宋 《云笈七籤 · 卷59》。其具体方法是: 正仰卧,握固,叩齿,漱口咽津,缩鼻徐徐纳气,将极满,以口徐徐吐之,吐后一咽,又复鼻纳气,口吐之; 凡纳气,则气上升,吐气则气下降,待有气行周身感觉后,可于上半月内行功时,用意念令气从手十指出,下半月行功时,用意念令气从脚十趾出。引之既久,则能自觉气从手足十指通。