地趟拳

拳种之一。又称“地功拳”、“八折拳”、“地躺拳”。因其拳多用滚、跌而得名。其源传说有二，
❶称与醉拳同源。地趟拳只吸取了其中的摔跌法；
❷说源于明代。《纪效新书·拳经捷要篇》载：“山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌……皆今之有名者。”其三十二势中又有“抢背卧牛双倒”、“打滚”、“后靠跌”等多处有关“滚、跌”法的记载。其时有名的腿功、跌法大都见用于后世地趟套路。现此拳盛行于陕西、四川、山东、河北、河南、江苏、浙江、安徽、湖北、福建、广东等地。
地趟拳的特点为腿法奇猛，跌法巧妙，腰身柔灵，随机就势，顺水推舟。交手实战讲究形退实进，上惊下取，“地术”占先，败中取胜。注重一个“巧”字。其腿法有蹬、踹、剪、绞、缠、绊、勾、扫、捆、踩等，尤以“剪”为最。剪腿又分上风剪、中风剪和下风剪；跌（包括摔）法有扑跌、仰跌、侧跌、跳跌、撞跌、绊（推）跌、锁（勾）跌、靠跌、缠跌、硬跌、软跌等数十种；滚法有抢背（抢腿）、前滚（翻身打）、后滚（倒蹬）、斜（肩）滚、横滚等。主要流传套路有：地躺拳、地术、金刚地躺、地功十八滚、八仙地功、十八连珠及地躺长、中、短套、八折拳等。器械有地功刀、滚躺刀(分单双，也有称地堂刀者)、滚龙枪等。另有综合拳套，如地功戳脚、地功醉拳、螳螂九转十八跌等。其有名的招式如“狗咬粽”、“倒背镰”、“金后剪”、“蝙蝠腿”、“兔子蹬鹰”及现代武术套路中常用的“扑地蹦”、“头顶转”、“腾空反剪”、“连续头翻”等。此拳对人体的协调、灵敏、柔韧、速度及内脏功能均有较高的锻炼价值，内中一些技法和练法亦为其他拳种所采用。

地趟拳

地趟拳

中国拳术之一，也称地功拳。因套路多由跌扑滚翻组成而得名。关于地趟拳的起源，说法不一：一说是在醉拳的基础上发展而成的，其区别是醉拳以醉形进行摔跌，而地趟拳只有摔跌而无醉形；另一说是各种拳术都掺用摔跌动作，只是地趟拳以摔跌动作为主，古称“九滚十八跌”，俗称“就地十八滚”等。戚继光《纪效新书·拳经·捷要》载有“山东李半天之腿”、“千跌张之跌”的说法，可见地趟拳的产生历史很久。地趟拳初盛行于山东，后传至全国。
地趟拳的特点主要是以跌扑滚翻的摔跌动作来诱敌入彀，败中取胜。例如，摔跌动作有翻身楔(单手直臂支撑全身倒立，用身体砸向对方)、鲤鱼打挺(两脚蹬地跳在空中，仰身平衡，两腿交叉蹬直，挺身，以便用两脚蹬倒对方或用两大腿里侧冲倒对方)、地趟绞剪(分为三种：上风剪用腿击打对方头部、胸部；中风剪击打躯干、腰部；下风剪扫打腿部)、抢背(上体前倒回手搂抱对方腿部，再借滚翻惯力用腿击打对方)、前滚翻（倒地翻身楔打）、后滚翻（两手扶地用脚后蹬对方）等。《纪效新书》载有“滚躺刀”、“滚躺双刀”、“滚龙枪”等，都是用摔跌动作以克敌制胜。中华人民共和国成立后，地趟拳列为武术比赛项目，深为武术爱好者所喜爱(图5)。

图5 地趟拳

地趟拳

武术拳种。以身体触地来完成的动作颇多，因称。以攻防动作为基础，配以跌扑滚翻，风格独特。套路中翻、跃、跌动作衔接合理、巧妙、自然。技击性明显。

地趟拳

武术拳种，也称地功拳。其套路多由跌、扑、滚、翻等各种趟地动作组成的拳术，故名。源于明代之前，明戚继光《纪效新书》已有记载。近代地趟拳初盛于山东，后流行全国。拳套中常出现的摔跌动作有抢背、盘腿跌、摔剪、乌龙绞柱、鲤鱼打挺、扑地蹦、扑虎、栽碑等。趟地时常与踹、蹬、剪、扫、勾、撩等腿法配合。技击性强，动作难度大。实战时常佯跌假摔，诱敌深入，以腿胜手。