回身掌

八卦掌的八大掌法之一。动作过程：
❶青龙探爪：左势青龙探爪。(图2—4—78—
❶)
❷青龙回头：右脚向前进步，扣脚成青成回头。(图2—4—78—
❷)
❸野马回槽：上体左转，左脚向前进步；同时左小臂向内翻转，掌心向外平推；右掌向前推至左肘下方；目视前方成野马回槽。(图2—4—78—
❸)
❹宿鸟入林：身体前移，右脚向前进半步，同时左掌心向下收至右腋下；右掌心向上向前上方穿掌；目视右掌成宿鸟入林。(图2—4—78—
❹)
❺白蛇吐信：右脚以脚跟为轴，向内扣转；左腿屈膝提起，同时左掌由右腋下经胸前颏下，掌心向前上方推托，左肘正对左膝，右臂随身体转动内旋翻转掌心，向右胯外侧下按掌，目视左掌前方。(图2—4—78—
❺)
❻燕子抄水：右腿支撑体重，左脚后落；同时左臂经左肋后伸，右臂随之平穿。(图2—4—78—
❻)上势不停，身体重心左移，屈左膝成左弓步；同时两臂向外翻转，左掌心朝前，掌指朝外，向前推撞；右掌掌心向后撑；目视左掌。(图2—4—78—
❼)
❼猿猴托果：身体重心后移，左脚回收，左掌稍屈肘回收托掌，右掌收至右肋间，目视左掌成猿猴托果。(图2—4—78—
❽)
❽金龙抱柱：右脚进步扣脚；收左掌；穿右掌成金龙抱柱。(图2—4—78—
❾)
❾青龙探爪：上体向右转，右腿向前出脚，成右势青龙探爪。动作要领：白蛇吐信的动作中，左腿要尽量屈膝高提。注意事项：老年初学者在提膝独立时要注意放松腰髋，以使身体站稳。

图2-4-78 回身掌