四时服气法

服气功之一。其法有四：
❶按四季服气。春宜辰服木气，夏宜午服火气，秋宜晚服金气，冬宜夜服水气。皆兼服土气。
❷按时辰服气。子时至巳时吞服次数依序为81、64、49、36、25、16咽。午时至亥时与上同。
❸按六阳时服气。即子、寅、辰、午、申、戌各吞服81、64、49、36、25、16咽。
❹按四正时服气。即子时服36咽，卯时服49咽，午时服81咽，酉时服64咽。参见《道藏·服气经》。