哀乐失时，殃咎必至

过度的哀伤和欢乐会引发灾祸。殃：祸殃。咎(jiù):祸害。

哀乐失时，殃咎必至

哀乐(lè): 悲哀和欢乐。殃： 灾殃。咎(jiù): 祸害。本也指哀伤或欢乐不合时宜，灾祸就一定会降临。后指情绪失去限度，就会危害健康。语出《左传·庄公二十年》：“‘哀乐失时，殃咎必至。’今王子颓歌舞不倦，乐祸也。夫司寇行戮，君为之不举，而况敢乐祸乎！”[例] 情绪与健康的关系十分密切，早在二千年前，就有“～”的记载。健身锻炼可使人心情舒畅，精神愉快，能调节人的情绪，从而改善人的心情，忘记工作和生活中一些不愉快的事情，消除忧郁。(陈碧华《现代中年职业女性健康透视与健身对策研究》)｜我国两千多年前就有“～”之说。特别是中老年和患有隐性疾患的人，如心脑血管疾病等患者，由于过度兴奋，而发生心肌梗死、脑溢血等，给老年人带来极大的危害。(孙应康《老年人的情绪、情感与健康》)
增作❶〖哀乐失时，非其所也，惧将有祸〗 《后汉纪·孝顺帝纪》：“商倡乐既毕，终以《薤露》之歌，坐中皆流涕。举闻而叹曰：‘此所谓～！’”
❷〖哀乐失时，非其所也，殃将及乎〗 《资治通鉴·汉顺帝永和六年》：“三月，上巳，大将军商大会宾客，宴于雒水；酒阑，继以《薤露》之歌。从事中郎周举闻之，叹曰：‘此所谓～！’”