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字词 咕咾肉
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
咕咾肉

咕咾肉

用料:瘦肉200克,糖醋卤250克,土豆少许,青椒片少许,花菜少许,葱末少许,干淀粉少许,湿淀粉少许,黄酒适量,食盐适量,味精适量。制法;
❶花菜、土豆煮至变色,成熟捞出,花菜切成丁形。
❷加适量水,山楂片烧热,端离炉火。
❸白糖1000克,米醋1000克,蕃茄酱500克,辣酱油50克,盐适量,山渣汁水1000克,调匀待用。
❹熟花菜丁、熟土豆块,青椒片等,加入适量配好的糖醋卤,浸3—4小时。
❺瘦肉批成3分厚长排形条,然后先用刀背呈十字形密敲,然后改用刀面拍至厚薄均匀(2分厚),再用刀口在肉面密排,排断丝缕,斩成6分长、4分宽的边方丁。
❻碗中放入肉丁,加入黄酒、盐、味精拌和,加入厚湿淀粉拌匀,然后取出放入干淀粉中洒上包牢。
❼加油1000克,烧至七成熟,投入肉丁。翻炒至淡黄色捞出。
❽油又烧七成熟,投入肉丁翻炸多次,呈金黄色捞出。
❾油烧热至八成热以上,投入肉丁,炸至脆硬待用。
❿炒锅烧热放入油15克,烧热放入葱末爆出香味,放入配好的糖醋卤250克和加入浸过糖醋卤的花菜、土豆、青椒烧滚,淋入湿淀粉拌匀,着成半厚芡,随即推入肉丁略拌,握锅连翻至卤90%包上肉丁,加入油10克,出锅即可食用。

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