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系最高难度动作之一。是向后大回环与倒十字的复合性连接，是翻上成倒十字动作的发展，动作从手倒立开始，下摆动作技术与向后大回环相同，上摆动作技术也基本相同。但是，在上摆时两臂要从两侧压环，当肩部上升稍超过握点后马上停止不动，用力控制成倒十字姿势。因此，上摆速度要有所控制，保持动作的稳定性，这是一个要求力量很强的动作，1993年规则定为E组高难度动作。可参见向后大回环、倒十字和翻上成倒十字条目
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