向前移行Xiangqian yixing

由杠上支撑开始，两手在杠上依次向前换握支撑行进的动作。用于提高臂的支撑力。
动作要领 杠端侧立（面向两杠）手握杠端跳起成支撑，重心向左（右）前侧移，右臂顶杠放手向前移行10—20厘米，然后重心向右（左）前侧移，左臂顶杠放手向前移行10—20厘米。依次换手前移至另一杠端跳下。

保护与帮助 保护者站在练习者杠侧位置，当练习者失去平衡时，迅速插上双手扶持两腿帮助控制平衡，避免跌落。
教学重点 直臂顶肩推杠，依次换握移行，切勿收髋、屈臂。