向前大回环成十字支撑

系高难度动作之一。是向前大回环与十字支撑动作的复合性连接，也是后摆上成十字支撑动作的发展。动作是从手倒立开始，但最后并未经过手倒立，所以在术语上也可称手倒立前翻后摆成十字支撑。动作技术与向前大回环和后摆上成十字支撑基本相同。可参见向前大回环、十字支撑和后摆上成十字支撑条目。

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向前大回环成十字支撑

向前大回环成倒十字 系最高难度动作之一。是向前大回环与倒十字动作的复合性连接，也是后摆上成倒十字动作的发展。动作从手倒立开始，前翻下摆振浪技术与向前大回环相同。上摆时两臂从两侧压环，当肩部上升超过握点后马上停止不动。控制身体姿势和保持倒十字的稳定性，这是一个力量性很强的动作。1993年规则定为E组高难度动作。可参见向前大回环、倒十字和后摆上成倒十字条目。