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左右小腿交替向后踢起的小跑步。动作要领 ❶第一拍左腿向前小跑一步，落地时由前脚掌过渡到全脚，同时右小腿用力向后踢起，绷脚面。第二拍右腿向前小跑一步，动作同左腿。❷上身略向前倾斜，挺胸抬头。教学重点 ❶用2/4拍音乐练习。❷小腿后踢时用力靠近大腿，绷脚面。❸按节奏二拍完成一次动作，再一拍或半拍完成一次动作。
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