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苗族传统食俗。流行于城步、绥宁等山区。清明节前后,苗家妇女从竹林里扯回小竹笋,剥去笋壳,洗净煮熟后,倒进石臼中舂碎,拌入糯米粉、辣椒粉、五香粉、芋头丝、葱花、生姜、食盐,做成茶杯大小的薄糍粑,放在阳光下暴晒数日或烘干即成。干燥成饼的笋粑放在生石灰罐内,一两年不会生霉变质。吃时,将笋粑用茶油炸脆,色泽金黄,酥脆可口,香气浓郁,是下酒的佳品。
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