单腿瑞士人转体成倒立

该动作在鞍马项目中属高难度动作。由环上全旋开始，至俯撑时分腿向右摆动，向左移动身体重心，放右手，肩向左转体90°，右手撑左环，经侧撑单环分腿俯撑，提臀同时肩继续向左转体90°，放左手撑左环，并腿至环上倒立。

该动作是由水平旋转变成分腿转体至手倒立，要求有较大的肩臂力量和能够协调利用摆腿速度，同时具备控制身体的能力。
该动作至侧撑单环分腿俯撑时，可以屈体提臀，但不能做成慢起倒立，要边提边转至环上倒立。