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练功方法之一。见上海中医学院附属推拿学校《少林内功》。单掌用力向前伸出，旋臂翻掌握拳后，徐徐拉回至胁旁，两手交替进行。
练功方法之一。见上海中医学院附属推拿学校《少林内功》。单掌用力向前伸出， 旋臂翻掌握拳后， 徐徐拉回至胁旁， 两手交替进行。
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